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剧烈运动(1)

喝酒为什么不能锻炼 健身后几小时可以喝酒

喝酒后可以运动吗?饮酒后不允许剧烈运动,因为酒精会抑制心肌的收缩,会导致每次心跳时的血容量减少,从而导致血液循环加快,心跳加快。剧烈运动需要大量的能量,这会减少肝脏和其他器官的血液供应。此外,酒精会使人变得迟钝和困倦...